Врачи в шоке: эта каша вредит организму — вы едите её каждое утро и не знаете правды

Фото: ПроГород ИИ

Вы искренне верите, что начинаете день с идеального завтрака? А что, если привычная тарелка овсянки по утрам медленно разрушает ваше здоровье, а вы списываете вздутие и упадок сил на усталость? Врачи бьют тревогу: для миллионов людей этот продукт совсем не полезный.

Оказывается, овсянка способна провоцировать жуткий дискомфорт у тех, у кого чувствительный кишечник. Растворимая клетчатка и бета-глюкан при синдроме раздражённого кишечника работают как бомба замедленного действия.