Ученые назвали привычки, которые продлевают жизнь почти на четверть века

Ученые выяснили, что секрет долголетия кроется не столько в генетике, сколько в ежедневных привычках, сформированных к 40–45 годам. По результатам масштабного исследования, опубликованного в издании Medical News Today, соблюдение нескольких простых правил может подарить человеку дополнительные 24 года жизни.

Психологический фактор и работа мозга

Исследователи подчеркнули, что умственное здоровье напрямую связано с физическим. Поэтому один из главных факторов долголетия — это наличие четкой цели в жизни или хобби.