Мозг не отдыхает, когда вы спите. Нейробиологи объяснили, зачем нам снятся сны: способ расшифровать любой сон за 10 минут

Картинка создана нейросетью Алиса AI

Во сне мозг не отдыхает, а работает в другую смену. Нейробиология подтверждает: сновидения — это не хаотичные вспышки сознания, а особый вид когнитивной деятельности со своими маркерами, которые видны на электроэнцефалограмме и МРТ. Активность префронтальной коры, отвечающей за логику и систематизацию, снижается, зато включается «сеть воображения» — ассоциативное мышление. Именно поэтому математикам почти никогда не снятся формулы, даже если они решают их сутками.