«Я не вывожу»: Что делать, когда жизнь стала неподъемной?

Я больше не могу , Это слишком сложно , Я проваливаюсь , Я не справляюсь с работой, домом, детьми и самим собой эти мысли хоть раз в жизни посещали каждого из нас. Но если раньше это было состояние на вечер, а утром вы просыпались с новыми силами, то сейчас чувство тотальной усталости и беспомощности стало вашим постоянным фоном.Если вы ловите себя на мысли я не вывожу , не спешите ставить на себе крест и записываться в неудачники. Давайте разберемся, что на самом деле стоит за этой фразой и как...