Как есть блины в Масленицу, чтобы не набрать лишний вес, рассказал эксперт

Как есть блины в Масленицу, чтобы не набрать лишний вес, рассказал эксперт

В преддверии Масленичной недели, известной своим богатым столом и многообразием блинов, врач-диетолог Анна Шейфер дал рекомендации, как насладиться праздником, не навредив здоровью и фигуре. Основной принцип, по мнению специалиста, — соблюдение умеренности.

Краеугольным камнем является контроль за размером порций. Вместо стопки из пяти-восьми блинов за один раз лучше ограничиться двумя-тремя. Энергетическая...