Блокирует кишечник и вызывает рак: какая пища грозит угасанием здоровья

Гастроэнтеролог Кэтрин Фриман рассказала, какие продукты питания негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта.

Если имеются проблемы с пищеварением, то необходимо как можно раньше начать план восстановления. Он включает небольшие, но выполнимые задачи на семь день, чтобы помочь кишечнику работать эффективнее.

Во-первых, необходимо до минимума сократить потребление сахара, обработанных продуктов и искусственных подсластителей. Во-вторых, снизьте количество красного мяса в рационе.