Про внутреннего критика

Внутренним критиком мы в терапии называем голос в голове, который говорит самой себе ты недостаточно стройная/успешная/общительная/подставьте свое или ты должна меньше/больше есть/работать/зарабатывать/получать знаков внимания/подставьте свое .Внутренний критик - частая причина развития РПП. Ты слишком толстая, пора на диету - говорит он. Диета не достаточно строгая, давай голодать? , Ты безвольная, и 10 дней не продержалась , Даже похудеть не можешь, ты точно не заслуживаешь быть успешной и богатой ...