Проблема низкой самооценки. Как измениться?

Со мной что‑то не так . Другие нормальные, а я какая‑то не такая . Если люди узнают, какой я на самом деле, они от меня отвернутся .Знаете я, часто слышу от своих клиентов такие формулировки и так же часто за подобными оценками стоят не изъяны в характере или какие бы то ни было факты, а вполне конкретные детские эпизоды стыда, критики, отвержения. Эпизоды, которые до сих пор остаются внутри человека как незажившие раны.В этой статье я предлагаю разобраться, откуда берётся это ощущение я не такой(ая) ...