Убеждения: почему они управляют нами и как взять управление в свои руки

Любезный читатель, в продолжении статьи о привычках я бы хотела раскрыть понятие-убеждение. Вы когда-нибудь ловили себя на том, что снова сделали то, что сами себе запретили? Снова промолчали, снова отступили, хотя были правы. Снова выбрали знакомое и безопасное вместо нового и желанного. И потом раздражение на себя. Ну почему опять так? Я же знаю, что надо по-другому .Знаете, но не делаете. Потому что между знанием и действием стоит кое-что очень конкретное убеждение. И именно оно тихо, без объяснений...