Хандра не проходит, витамин D не усваивается: что делать

Солнца видим мало, а без него организм сам не вырабатывает витамин D, потому все массово закупают его в аптеках. Но нередко, не увидев улучшений в состоянии, мы делаем вывод: пил зря, не помогает.