Эти 6 правил позволят жить максимально долго: ничего сверхъестественного — советы геронтолога

Врач-геронтолог Ольга Ткачева раскрывает 6 простых правил долголетия: профилактика хронических заболеваний, психоэмоциональное здоровье, качественный сон, когнитивная активность, влюбленность и баланс питания с физической нагрузкой.