Отказ от любимых блюд может помешать снижению веса, предупреждает психолог

МОСКВА, Елена Мазанкина, директор Центра психологии СамГМУ и эксперт рынка НТИ Хелснет, подчеркивает, что отказ от любимой еды ради похудения может иметь противоположный эффект. Ограничения в питании вызывают сильный стресс, который, в свою очередь, провоцирует переедание. Резкий отказ от привычных продуктов ...