Ученые установили: кофе снижает риск деменции на 18 процентов

Ученые выявили, что регулярное употребление 2–3 чашек кофе в день связано с снижением риска деменции на 18%. Данные изучались в рамках долгосрочных исследований Nurses’ Health Study и Health Professionals Follow-Up Study на протяжении 43 лет.

Периодическое употребление кофе может иметь положительное влияние на здоровое старение мозга. К такому заключению пришли исследователи, изучив данные более чем 130 тысяч людей. По итогам, представленных в журнале JAMA, была выявлена оптимальная доза — две-три чашки кофе в сутки.