Диетолог Писарева рассказала, что будет с организмом при полном отказе от кофе

Привычка начинать день с кофе постепенно перерастает в серьезную зависимость, от которой сложно избавиться. Тяга к кофеину возникает потому, что он влияет на выработку гормонов радости, бодрит и улучшает концентрацию внимания. Но наряду с полезными свойствами, этот напиток негативно влияет на качество сна и нервную систему. Что произойдет с организмом, если полностью отказаться от кофе, «Вечерняя Москва» выясняла с экспертом.

Плюсы и минусы отказа от кофе

По словам нутрициолога и диетолога Ирины Писаревой...