Вы всё понимаете. Почему тогда так трудно действовать?

Кейс о том, как застарелый стыд мешает нам проявляться и что с этим делатьМногие клиенты приходят в терапию продвинутыми . Они прочитали десятки книг по психологии, знают термины и могут по полочкам разложить свои детские травмы. Но в их жизни ничего не меняется. Они продолжают замирать перед камерой, откладывать запуск проекта или чувствовать себя маленькими в кабинете начальника.Почему так происходит?Потому что знание в голове не меняет самоощущения. Наша психика виртуозно выстраивает рациональные защиты...