Алгоритм "пережёвывания": 5 шагов работы с интроектом в терапии

Интроект в гештальт-терапии нередко сравнивают с непережёванным куском опыта, который был проглочен целиком, и теперь лежит камнем в желудке, вызывая дискомфорт. Работа с интроектом напоминает процесс психологического измельчения, переваривания и усвоения пищи . В этом процессе человек сможет попробовать на вкус, осознанно выбрать, а затем и внутренне принять то лучшее, что будет способствовать росту и развитию его психологического организма .Процесс работы с интроектами может быть разложен на следующие этапы:1.