Можно ли пить воду сразу после еды: точка в вопросе

Про Город

Врачи и диетологи окончательно развенчали миф о вреде воды после еды. Пить можно сразу, и это даже полезно для организма.​

Долгое время существовало убеждение, что вода разбавляет желудочный сок и замедляет пищеварение. Однако современные исследования показывают обратное: вода не смешивается с желудочным соком, а быстро проходит через желудок, не успевая перемешаться с его содержимым. Чтобы хоть немного изменить pH желудка, понадобится выпить около четырех литров воды за раз, что физически невозможно.