Жесткое отношение к себе помогает похудеть?

Недавно наткнулась на интересный проект. Небольшая группа участников под наблюдением нескольких тренеров выполняют упражнения, чтобы похудеть. Каждую неделю они взвешиваются и если вес не снизился, то применяются санкции. Так как это групповая работа, то наказание касается всех без исключения. В ролике ведущая сказала: Сегодня два человека не сдали вес, значит за двоих каждая выплачивает штраф по две тысячи рублей . Тренер спросил одну из участниц почему она не справилась, на что она ответила, что болела несколько раз за месяц.