Судмедэксперт Решетун: есть четыре правила, которые сделают жизнь дольше и лучше

Существует четыре важные привычки, которые помогут продлить годы жизни и улучшить здоровье, рассказал "Газете.Ru" судмедэксперт, ассистент кафедры топографической анатомии и оперативной хирургии Пироговского университета Алексей Решетун.

"Первое — это отказ от вредных веществ. В идеале — полностью исключить алкоголь в любом виде. Также важно отказаться от употребления энергетиков, никотина, вейпов. И, естественно, от приема наркотических веществ. Второе — контроль над перееданием, особенно в вечернее время.