Тревожное состояние: почему тревога стала фоном жизни

Тревожное состояние, хроническая тревожность и постоянное внутреннее напряжение становятся фоном жизни многих людей. В этой статье мы разберём, почему тревога без причины мучает, как она формируется, какие последствия для психики и тела вызывает и что реально помогает снизить тревожное напряжение. Вы узнаете, почему тревога стала постоянной спутницей даже у успешных людей, как понять её сигналы и как вернуть ощущение внутренней стабильности и безопасности.Представьте мысленно тёмное облако, которое...