Диетолог назвала лучшие источники белка для пожилых

С возрастом тело становится менее чувствительным к белку, поэтому после 60 лет важно уделять внимание качеству и количеству белковых продуктов в рационе, особенно тем, кто хочет сохранить мышечную массу и силу, сообщает Sports.kz.