Психолог Грекова объяснила, как избежать нервного срыва в пробке

Планирование бытовых задач поможет снизить стресс от внезапно возникшей автомобильной пробки. Такое мнение высказала NEWS.ru клинический психолог Ирина Грекова.

По ее словам, в ситуации, когда время в пути резко увеличивается, полезно рассмотреть альтернативные варианты, например, завершить короткую поездку пешком. Если же оставаться в автомобиле необходимо, освободившееся время можно использовать с пользой — для звонков, прослушивания музыки или решения рабочих вопросов.

Психолог добавила...