Врачи призывают пожилых есть эту рыбу: она полезнее форели и лосося, а стоит копейки

Pro Город (архив)

На фоне дорогой сёмги и модной форели обычная сельдь выглядит скромно. Но с точки зрения пользы для здоровья, особенно для людей 50 лет и старше, она превосходит многие деликатесы. Диетологи всё чаще обращают внимание на этот доступный продукт, который веками был частью традиционного стола.

Главный секрет — холодное море

Ключевое преимущество сельди — её происхождение. Это дикая рыба, которая живёт в холодных морях, а не выращивается на фермах.

Холодная вода ...