По всей Европе этой кашей кормят скотину, а мы уплетаем за обе щеки: названа самая опасная крупа

Про Город

Врачи рассказали, кому нельзя есть гречку на ночь и чем это грозит. Оказалось, что привычная для россиян крупа может навредить здоровью, если употреблять её в неподходящее время.

Гречка действительно один из самых полезных продуктов в рационе. Пищевые волокна в её составе работают как естественная щётка для кишечника, мягко выводя из организма всё лишнее. Именно поэтому диетологи рекомендуют гречку детям и пожилым людям — она деликатно справляется с очищением без агрессивного воздействия на слизистую.