Тревога: сигнал, импульс и отношения с собой

Про тревогу уже сказано очень много. Чаще всего как про что-то плохое, мешающее, изматывающее, то, от чего хочется избавиться как можно быстрее.И в этом есть правда. Тревога действительно может быть тяжёлой: она забирает силы, внимание, сон, ощущение устойчивости. С ней трудно, и желание чтобы она ушла вполне понятно.И всё же со временем для меня стало важным посмотреть на тревогу под другим углом не как на врага, а как на сигнал. Как на способ психики сказать, что что-то требует внимания.Тревога это не страхСтрах и тревогу часто путают...