Врач Врублевский: прогулки помогают в лечении повышенного давления

Прогулки на свежем воздухе помогают в лечении начальной стадии гипертонии, синдрома хронической усталости, тревожных расстройств, а также для восстановления после COVID-19, пневмонии, операций или для профилактики сезонных ОРВИ, рассказал "Газете.Ru" ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Александр Врублевский.

"Прогулки — лучшая кардиотренировка для сердца и сосудов. Ритмичная ходьба заставляет сердце работать в оптимальном, аэробном режиме.