Когда внутри тихо кричит боль или как быть если не с кем поговорить?

Бывает, что на консультациях клиенты говорят о том, что испытывают такое чувство, когда боль не в мышцах и не от какого-либо удара, а где-то глубоко внутри. И она не видна окружающим, но от этого не становится меньше или же тише. Человек вроде бы функционирует, выполняет привычные действия, но фоном постоянно звучит тихая, ноющая мелодия тревоги, тоски или печали, опустошенности или просто тяжести и разбитости.И если вы это чувствуете, значит это сигнал о том, что вашей психике тяжело, и ей нужна поддержка.