К середине февраля ноги стали легкими, а походка — пружинистой: всего три упражнения по 6 минут в день

Простой 6-минутный комплекс из 3 упражнений для укрепления мышц ног, бёдер и таза без тренажёров и бега. Улучшите осанку, походку и избавьтесь от тяжести в ногах уже через неделю.