Похудение начинается с желания измениться

Похудение начинается с желания измениться

Певица и телеведущая Зарема Халилова поделилась своим опытом успешного похудения, подчеркнув важность психологической подготовки и внутреннего стремления измениться:

«Я поняла для себя, что психологическая нагрузка должна быть в первую очередь, чтобы поменять себя в лучшую сторону, быть здоровой», — сказала Халилова.

Она отметила, что за год и восемь месяцев сбросила 40 килограммов. Ключом к успеху стала уверенность в собственных силах и вера в достижение поставленной цели.