Цветовая прогулка (Color Walk): Терапия средой и механики селективного внимания

В современной психотерапии всё чаще звучит запрос на инструменты саморегуляции, которые можно интегрировать в повседневную жизнь без выделения специального времени и пространства. Одним из таких методов является Color Walk- практика, находящаяся на стыке арт-терапии, экологической психологии и техник mindfulness (осознанности).Метод цветовой прогулки базируется на нескольких психологических концепциях: Теория восстановления внимания (Attention Restoration Theory, ART): Стивен и Рэйчел Каплан доказали...