Мне постоянно тяжело, хотя вроде бы ничего страшного не происходит

Иногда сложно объяснить, что именно не так. В жизни нет явной катастрофы, всё более-менее на своих местах. Но внутри - тяжесть.Не обязательно сильная тревога. Не обязательно депрессия. Скорее ощущение, что жить стало труднее, чем раньше.Когда внешне всё нормально, а внутри - нетЧасто в такие моменты человек сам себя одёргивает:другим хуженадо радоватьсяя просто устал(а)ничего страшного, пройдётИ какое-то время действительно получается держаться. Работать, общаться, выполнять обязательства.Но ощущение внутреннего напряжения никуда не девается.