Психолог Юрий Бусин предостерег любителей кофе от проблем со сном

Психолог Юрий Бусин предупредил любителей кофе о риске негативного воздействия на сон при частом употреблении. Это может вызвать усталость, тревожность и раздражительность. Он советует избегать кофе на ночь для улучшения качества сна.

Психолог Юрий Бусин обратил внимание на то, что частое и неконтролируемое употребление кофе может привести к опасному для здоровья замкнутому кругу. Это предупреждение он адресовал любителям кофе в беседе с изданием Metropoles.

Бусин объяснил, что при избыточном потреблении кофе в течение дня...