Упражнение на диване, которое помогает снижать давление, назвали российские эксперты

В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале медицинский эксперт и телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами — офтальмологом Михаилом Коноваловым и кардиологом Германом Гандельманом — представили упражнение, способствующее снижению артериального давления, которое можно выполнять прямо на диване. Запись выпуска с рекомендациями специалистов доступна на веб-сайте канала. Чтобы выполнить предложенное упражнение, нужно удобно лечь на спину, расправить руки вдоль тела и немного приподнять как голову...