Как отпустить прошлое: 4 шага к эмоциональному освобождению после разрыва

Как превратить груз прожитых лет в фундамент новой жизни????В конце статьи подарокКаждый из нас рано или поздно сталкивается с ощущением невидимой тяжести грузом старых сценариев, застывших обид и состояний, которые больше не приносят пользы. Мы стремимся к обновлению, но часто обнаруживаем себя в ловушке самосаботажа, возвращаясь к прежним формам реагирования.Почему же процесс самоочищения дается нам с таким трудом, и что на самом деле стоит за нашим нежеланием отпускать то, что давно изжило себя?1....