Врач назвала простой способ повысить устойчивость к простуде

По словам терапевта, закаливание укрепляет иммунитет, но важно соблюдать умеренность

Терапевт Красногорской больницы Минздрава Подмосковья Анастасия Якимова рассказала о пользе кратковременного холодного душа для профилактики простудных заболеваний. По словам врача, такой метод закаливания положительно влияет на иммунную систему, улучшает кровообращение и повышает бодрость за счет выброса катехоламинов, сообщает РИА Новости.

«Холод стимулирует симпатическую нервную систему и активирует выброс катехоламинов...