Вот почему ты просыпаешься с 3-х до 4-х утра.

Привет, глубокий человек ????Просыпаться между 3 и 4 утра это очень характерная штука. Не мистика , не печень , не карма , а чаще всего мозг, который включил дежурство. Вы открываете глаза и вроде бы всё тихо, но внутри уже пошёл процесс: мысли, напряжение, сердечко, желание проверить телефон, прокрутить планы, вспомнить разговоры, начать решать жизнь прямо на подушке.И обычно человек говорит: Я засыпаю нормально. Но вот в 3 4 как по будильнику . Давайте разложим по-человечески, почему так происходит...