Жители района Проспект Вернадского поучаствуют в программе по развитию гибкости

Программа занятия включила основы эффективной растяжки, а также дыхательные техники, которые помогут расслабиться и снять стресс. В завершение участники получат рекомендации, разработанные с учетом их личных особенностей и целей.

«На уроке предусмотрен персональный подход, участие будет полезно и юным жителям. Когда детей с малых лет учат заботиться о своем теле, это снижает риски травм в спорте и формирует здоровые привычки», — рассказала председатель Молодежной палаты района Дарья Вагина.