Врач Писарева: смузи и капучино могут препятствовать похудению

Смузи, соки и капучино являются одними из тех продуктов, которые препятствуют похудению. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.

По ее словам, они опасны, поскольку кажутся низкокалорийными. При этом в соках и смузи содержится фруктоза без клетчатки, которая быстро всасывается, вызывает резкий скачок сахара в крови и практически не дает насыщения. В одном стакане напитка могут содержаться пять–шесть чайных ложек сахара.

"Также опасность для худеющих могут таить различные кофейные напитки.