Ошеломляющие ошибки в питании, которые вредят печени каждый день

Печень — один из самых незаметных органов, который часами, днями и годами выполняет свою работу, даже когда мы перегружаем его. Однако, рано или поздно она начинает выдавать сигналы: усталость, ощущение тяжести после еды, горечь во рту или проблемы с кожей. Эти симптомы могут быть знаком того, что пора обратить внимание на питание.

Существует ряд ошибок в своем рационе, которые многие из нас делают ежедневно, даже не осознавая этого. Важно знать, что речь идет не только о спиртных напитках и жирной пище.