Низкая самооценка, как перестать быть злейшим врагом самому себе?

Я недостаточно хорош/а , У меня ничего не получится , Они наверняка думают, что я странный/ая знакомый внутренний голос? Это говорит низкая самооценка, а ее верные спутники комплексы. Они могут годами тихо править нашей жизнью, отравляя решения, отношения и ощущение счастья. Но хорошая новость в том, что это не приговор, а привычки мышления, которые можно изменить. Низкая самооценка это глобальное, устойчивое чувство собственной неполноценности, негативная оценка себя как личности в целом. Это фон...