Стало известно, почему спорт помогает от депрессии и тревожности

Регулярные физические нагрузки улучшают психическое состояние не "в целом", а за счет вполне конкретных психологических механизмов. К такому выводу пришли исследователи из Тюбингенского университета, проанализировав данные ...