В чём разница между пробиотиками, пребиотиками и синбиотиками

Поддерживать работу кишечника можно легко: пара ложек йогурта с живыми культурами, порция овощей, тарелка овсянки или бобовых — и вы уже делаете шаг навстречу хорошему самочувствию, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.