Тренер назвал упражнения, которые полезны при сидячей работе

Если в течение рабочего дня каждый час делать несложные физические упражнения, можно избавиться от боли в спине и шее, отеков и улучшить осанку. Об этом "Газете.Ru" рассказал тренер-нутрициолог клуба "Лапино Фитнес" ...