Поставьте лимон у кровати на ночь: эффект, который удивит вас уже к утру

Архив редакции

Утренний ритуал начинается задолго до первого глотка кофе. За час до пробуждения, пока город ещё спит, в спальне едва уловимо распространяется свежий аромат цитруса. На тумбочке рядом с кроватью лежит разрезанный лимон — не ингредиент для коктейля и не элемент декора, а простой, но продуманный жест заботы о себе. Этот приём, набирающий популярность в скандинавских и японских практиках осознанности, возвращает к древней мудрости: иногда самые эффективные решения скрываются в обыденных вещах.