ЗОЖ “бьёт” по кишечнику — эти полезные привычки вызывают вздутие и тяжесть: многие не догадываются

Даже полезные привычки могут вызывать вздутие: резкие переходы в питании или тренировках меняют микробиом. Узнайте, как вводить новшества плавно и без дискомфорта.