Завтрак долгожителей: любители такой каши живут по 100 лет — и речь не об овсянке

Ученые выяснили: перловая каша замедляет старение благодаря лизину, который стимулирует выработку коллагена. Узнайте, как приготовить полезную и вкусную кашу для молодости кожи, крепкого иммунитета и здоровья.