Диетолог Кованова: Пельмени можно есть даже на диете

Пельмени допустимо есть даже при соблюдении диеты, но строго в определенное время. Об этом разговоре с aif.ru предупредила диетолог, нутрициолог София Кованова.

Собеседница издания подчеркнула, что пельмени нельзя считать полезным продуктом. Употреблять их следует не чаще двух раз в неделю, при этом количество не должно превышать 8-12 штук.

«При соблюдении диеты пельмени можно употребить в качестве читмила – запланированного отступления в рамках одного приема пищи. Но сделать это можно только днем.