Бульон, каша, фрукты: врач рассказал, что нужно есть при простуде

Врач Андрей Тяжельников перечислил еду, которую нужно есть для поддержки организма при простуде.

При простуде организм нуждается в повышенном внимании и заботе. В части питания врач, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников посоветовал есть больше блюд на легкой пище: бульон, курица, рыба, творог, овощи, ягоды, фрукты. Каши следует варить не на молоке, а на воде.

«Надо понимать, что никакие продукты...