Разбуди мозг: пятиминутная зарядка, которая работает лучше сериала

Когда все вокруг превращается в «день сурка», мы привыкли искать встряску в сериалах или еде. Но есть способ круче, от которого не полнеют и не тупеют — заставить мозг шевелиться.

фото: ИА Nord-News

Когда все вокруг превращается в «день сурка», мы привыкли искать встряску в сериалах или еде. Но есть способ круче, от которого не полнеют и не тупеют — заставить мозг шевелиться.

В отличие от мышц, мозгу не нужен протеин и часы в спортзале. Достаточно пятиминутной разминки от ИА Nord-News, чтобы нейроны перестали «засыпать».