Психолог Орлова оценила пользу от тренда по поеданию апельсина в душе

Необычный способ справиться с напряжением в разгар холодной зимы неожиданно стал вирусным в интернете. Пользователям предлагают после тяжёлого дня взять холодный апельсин, отправиться с ним под горячий душ и съесть его прямо там, полагаясь на контраст температур и яркий аромат цитруса.

Суть эксперимента проста: холодный фрукт, тепло воды и насыщенный запах якобы помогают переключить организм из тревожного состояния в режим расслабления.

Психолог Юлия Орлова пояснила, что подобные...